54 подписчика
Вообщем не знаю, где я накосячила, но до нового года осталось всего 14 дней🎄
Всем привет!
Сегодня был ранний подъем а 5 утра, надо меньше пить воды на ночь, потом опять уснула и встала уже в 7 утра, по плану было сходить в центр пешком до работы, поэтому я быстро сделала свою утреннюю зарядку и отправилась в центр, в дорогу взяла горячий крепкий кофе, утром выпила воды натощак. Погода сегодня была отличная, поэтому прогулка мне очень понравилась, по дороге слушала аудиокнигу «Сила подсознания», не зря я взяла подписку Яндекс с Букмейт, отличное вложение денег))
Сегодня еще раз убедилась, что именно ведение этого дневника, заставляет мне дисциплинироваться, и сильно мне помогает по дороге к здоровому телу, и достижение своей цели.
Публичный дневник может мотивировать на достижение целей, потому что это способ поделиться своими мыслями, идеями и планами с другими людьми. Когда вы пишете о своих целях и планах на бумаге, это может помочь вам осознать, что вы действительно хотите достичь, и помочь вам разработать стратегию для их достижения.
Кроме того, публичное ведение дневника может помочь вам стать более организованным и эффективным в достижении своих целей. Если вы записываете свои цели и планы на бумаге или в электронном виде, это может быть легче организовать и следить за прогрессом, чем если бы вы просто держали все в голове.
Наконец, публичный дневник может стать источником вдохновения для других людей. Если вы делитесь своими целями и успехами с другими, они могут вдохновляться вашими достижениями и использовать их в качестве мотиватора для достижения своих собственных целей.
Всем добра!
1 минута
18 декабря 2023