❗️Ограничивающие убеждения могут серьезно замедлять наш прогресс в жизни.
Однако чаще всего такие убеждения неприметны для нас самих. Они могут контролировать наши мысли и привычки на подсознательном уровне, что в конечном итоге может негативно сказаться на наших достижениях в определенной области жизни.
✅Например, если у вас есть ложное убеждение, что ошибки и неудачи - это плохо, то вы будете избегать многих возможностей для развития и обучения, поскольку для освоения новых навыков нужно уметь смотреть на неудачи с позитивной стороны.
✅Еще один пример: если у вас закрепилось убеждение, что отказ - это плохо, то вы скорее всего будете избегать общения с незнакомыми людьми и упускать возможность завести множество замечательных социальных контактов.
Откуда все эти убеждения берут свое начало?
Многие из ограничивающих убеждений формируются еще в детстве. Негативные шаблоны могут возникать из-за того, что наш разум делает неправильные обобщения на основе одного или нескольких индивидуальных случаев. Эти события затем приобретают весомые для нас значения, и подобные интерпретации внушают нам сомнения. В результате, наш разум препятствует нашим активным шагам, даже если они могли бы быть разумным и осознанным выбором.
Чтобы преодолеть ограничивающие убеждения, недостаточно просто их распознать и признать. Вы можете быть осведомлены о своих ограничивающих убеждениях, но знание о них обычно не достаточно, чтобы не допустить их управлять вашей жизнью. Например, даже если вы осознали, что отказ не так ужасен, ваше подсознание может по-прежнему подавлять желание рисковать. Осознание – важная часть решения проблемы, но это еще не само решение.
Откуда все эти убеждения берут свое начало?
анонимный опрос
Из детства
0%
Влияние общества
0%
негативный опыт
0%
свой вариант в комментарии
0%
1 минута
18 декабря 2023