152,6 тыс подписчиков
Жевательные мышцы лица - это еще одна группа мышц на лице, которые оказыва влияние на состояние нашего лица. В частности на лице быстрее появляются оплывы, морщины, укорачивается нижняя треть лица, оплывет овал лица, появляются морщины на шее и пр.
Вспомним о том, что у нас есть собственная жевательная мышца - это мышца, которая находится на нашем лице. И идет она у нас от нижнего края нижней челюсти вверх до скуловой дуги. С помощью этой линии мы с вами можем открывать и закрывать рот, говорить, жевать и пр. В общем функций у этой мышцы достаточно много, и за счет этого она может привходить в состояние повышенного тонуса, напряжения.
Если такая мышца приходит в состояние повышенного тонуса, то эта мышца начинает укорачиваться и стягивать за собой нижнюю челюсть, мы же видим укорочение нижней трети лица, образование брылей и носогубных складок, мешки под глазами, оплывы овала лица.
Почему напряжение с этой мышцы для молодости лица рекомендуется снижать. И этом можно сделать с помощью небольшого упражнения, например, такого:
- Садимся прямо на стул.
- Под подбородок ставим кулаки.
- Рот приоткрываем, а руками пытаемся давать сопротивление, чтобы просто открывать рот не получилось.
- Фиксируем положение на 10-12 секунд.
- Затем расслабляется, рот закрываем и повторяем практику еще пару раз.
А вы делали подобные упражнения? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
17 декабря 2023
365 читали