10 подписчиков
ОКР. А ты утюг выключил?!
Недавно «бороздил» просторы интернета и наткнулся на «новую землю». ОКР:
обсессивно-компульсивное расстройство. По статистике около 1% людей страдают от ОКР в США (у меня нет точных данных по России- не вижу смысла выискивать данные- уверен, что цифры или сопоставимы или у нас немного выше). Если нас прочитает специалист по теме- Ждем комменты😊
Под навязчивостями(Н)понимают: постоянные или повторяющие беспокоящие мысли; вызывающие страх мысли; тревожное ожидание; мысли носят навязчивый, нежелательный характер с невозможностью переключиться на другие мысли, ощущение бессилия и невозможности контроля над ними.
Определяя компульсии (К - насильственные действия): склонность к ритуалистическим, нерациональным поступкам для снижения чувства тревоги; повторяющиеся действия по контролю, исправлению, упорядочиванию чего-либо; выполнение заданий в определенном порядке, счетные операции или иные шаблонизированные действия в жесткой последовательности; невозможность предотвращения этих действий и их контроля несмотря на субъективно нежелательный их характер для носителя.
Типичные Н: страхи загрязнения, нежелательные сексуальные мысли, навязчивые мысли что верно- неверно (правильно-неправильно); навязчивые страхи вреда; страх приобрести постельных клопов (и тараканов, наверное?).
Типичные К: ритуализированное повторяющееся мытье рук; чрезмерная очистка чего-либо; инспектирующие проверки; навязчивый счет чего-либо (буквы, слова, машины и т.п.); определение и организация объектов в строгом определенном порядке.
Среди причин вызывающих ОКР называют: генетические факторы, депрессия и тревожное расстройство, травмы; здесь же лица, перенесшие жестокое обращение или насилие.
Излечивания достигнуть не удается. Лечение проводится с целью снижения напряженности симптоматики и улучшения адаптации личностной и социальной.
Лечение проводится в 2 больших направлениях: психотерапия и медикаментозная терапия.
Именно Психотерапия является терапией выбора (главным компонентом). Когнитивно-поведенческая терапия и ее подвид- сенсибилизирующая экспозиционная терапия. При этом пациент учится постепенно все больше и лучше пребывать в ситуации своей навязчивости с постепенным снижением психологического напряжения и тревоги и разработкой адаптивных механизмов. В плане медикаментозной терапии базой являются ИОЗС- ингибиторы обратного захвата серотонина.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33384007/ среди других методов сейчас можно встретить так называемые нейромодулирующие средства: транскраниальная магнитная стимуляция и глубокая мозговая стимуляция.
Всем желаю сохранять баланс здравых сомнений, чистых рук и нешаблонных поступков!
Всем- здоровья! 😊
#навязчивые мысли
#чистые руки
2 минуты
17 декабря 2023