99 подписчиков
Пост-разоблачение! Психотерапия: Для слабых или для умных?
Привет всем. Хочу затронуть тему, которая, как мне кажется, крайне важна и до сих пор обросла кучей стереотипов.
🧩 «Психотерапия — это для слабых»
Как по мне, это полная чушь. Если у вас болит зуб, вы же идете к стоматологу? Почему с психическим здоровьем должно быть иначе?
🍷 «Все проблемы можно решить за бокалом вина с подругой или другом»
Честно, друзья — это кладезь поддержки. Но они не всегда могут заменить профессиональную помощь. Тут как с автомобилем: иногда достаточно подзарядить аккумулятор, а иногда нужен квалифицированный механик.
🦋 «Обратившись к психотерапевту, стану 'тем странным'»
Так думают только те, кто до сих пор считает, что Земля плоская. Психотерапия — это инвестиция в себя, а не признак ""ненормальности"".
👤 «Я сам справлюсь»
Самостоятельность — это хорошо, но не когда дело касается вашего здоровья. Временами всем нам нужен внешний, компетентный взгляд.
🗨️ А какие стереотипы или мифы о психотерапии вы слышали? Что останавливает вас от обращения за профессиональной помощью? Делитесь в комментариях, давайте разберемся в этом вместе! 💬"
Около минуты
17 декабря 2023