18 подписчиков
О гармонии и балансе, или Новогодние фишечки, которые помогут настроить 2024 год так, как хотелось бы в 2023-м! Часть 2.
#ЗнанияоОсебе
#СамоПомощь
#МыслиОжизни
В приложенных файлах открывайте схему-шаблон и начинайте создавать своё Колесо баланса. Обратите внимание на то, что круг разделён на 8 частей. Если ваши сферы жизни не помещаются в шаблон, рисуйте свой круг и делите на столько секторов, сколько вам нужно. Далее, назовите сферы вашей жизни. Семья, дети, карьера и реализация, здоровье, окружение, друзья - вот основные сферы жизни современных людей. Ваша жизнь индивидуальна, поэтому важные сферы вашей жизни знаете только вы сами. Действуйте!
Далее, обратите внимание, что каждый сектор разделен на 10 уровней. Ваша задача заполнить цветом столько уровней, начиная от середины круга, на сколько баллов от 1 до 10 вы оцениваете свою удовлетворённость этой сферой вашей жизни. Заполните все сектора и посмотрите, что у вас получилось!
Далее, ответьте на вопросы:
1. Нравится вам результат?
2. Какие сферы жизни проседают?
3. Какие сферы вашей жизни наиболее сильные?
4. Как это отображается в вашей жизни?
5. Что бы вам хотелось поменять?
Далее, возьмите лист бумаги, ручку и напишите три своих действия, которые помогут это что-то изменить! Это и будут первые шаги по улучшению вашей жизни в январе 2024 года!
1 минута
17 декабря 2023