✨Сегодняшнее задание про заботу о себе:

Напишите список занятий, который вас успокаивают. Это может быть что угодно прогулка в парке, выпить вкусный кофе, принять ванную. И сделайте одно из них!

Сохраните список в заметках и возвращайтесь к нему, когда это необходимо.

#осознанныйдекабрь