59 подписчиков
Зима во всей своей красе уже пришла к нам, дорогие. А значит, что необходимо менять свою аптечку и делать упор уже на другие нутрицевтики, на какие именно поговорим в этом посте👇🏻
И наш топ зимний витаминов открывает - омега 3. Именно он повышает иммунитет в зимнее время. Кроме того, с помощью омега 3 происходит улучшение памяти, внимания, а также снижается «плохой холестерин».
Следующий в нашем списке - магний. Незаменимый женский помощник не только во время стресса, но и в зимние холодные вечера. Магний улучшает детоксикацию, работу нервной системы, повышает внимание и память, а самое главное - улучшает сон.
❗️ Перед выбором магния не забудьте обратить внимание на его форму.
Около минуты
16 декабря 2023