48 подписчиков
"На работу как на каторгу. Начальник постоянно придирается ко мне. Я хочу просто ходить на работу и работать." Именно с этих слов началась наша консультация с Анастасией. Основным ее запросом были проблемы во взаимоотношениях с руководителем.
Выслушав подробный рассказ о ситуации, которая сложилась у Насти мы нашли причину, по которой она испытывала дискомфорт на работе при общении с руководителем.
Убеждение, которое мы обнаружили:
«Начальник должен меня ценить, а если не ценит значит я плохой специалист, а это ужасно»
вызывало злость и обиду на руководителя. От этих мыслей у клиентки все закипало внутри, чтобы этот ураган не вырвался наружу, она замыкалась в себе (хочешь работать - молчи), у нее пропадало желание работать в этом учреждении, хотелось плакать.
Безусловно, нам важно мнение других людей, мы социальные существа, но если это мешает наслаждаться жизнью, с убеждением стоит работать.
В процессе работы над убеждением Насти, к ней пришло осознание, что ее ценность, никак не связана с уровнем ее квалификации. Отсюда родилось новое рациональное убеждение:
«Да, мне печально, что меня не ценит руководитель, но это вовсе не делает меня плохим специалистом».
Эти мысли уже не поднимали такую «бурю чувств», а вызвали печаль и разочарование, которые клиентка в состоянии была переживать.
Анастасия с удивлением обнаружила, что она неоднократно сталкивалась с подобными ситуациями (еще со времен школы, университет, предыдущее место работы) и в них она испытывала одинаковые неприятные чувства, которые всегда повергали ее в уныние (даже сейчас эти воспоминания вызвали слезы у клиентки).
Подводя итоги проделанной работы, хочу отметить, как изменилось состояние Анастасии. На эмоциональном уровне она стала чаще улыбаться. Сама клиентка отметила, что стала гораздо спокойнее реагировать на коллег и руководителя, их отношения улучшились, появилось больше сил, работа стала приносить удовольствие.
Негативные установки — часть нашего существования. С ними можно жить, но лучше скинуть этот балласт и двигаться без него. Тогда вы быстрее добьетесь поставленных целей, обретете гармонию в семье, отношениях, начнете больше зарабатывать и поверите в свои силы.
Всего три встречи отделяли Анастасию от ее спокойствия, осознания, и полного понимания того, как она может достичь своих целей и реализовать свой потенциал.
Если ваша работа делает вам "мозги" превращая жизнь в кошмар, отнимает силы - сделайте первый шаг на пути к изменению этой ситуации для этого напишите сообщение со словами «ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ» просто перейдя по ссылке ниже
В целях сохранения конфиденциальность личные данные клиента изменены, кейс публикуется с ее разрешения.
2 минуты
21 декабря 2023