15 подписчиков
Вспомнила сегодня эту фразу.
Потом вспомнила ещё одну:
Боль неизбежна, страдание опционально.
Так вышло что бОльшая часть моей жизни оказалась затоплена болью. И когда я обращаюсь к прошлому опыту, неизбежно встречаюсь с ней. Мне снова становится больно. А штука в том, что никто другой в целом мире не может излечить человека от боли потери себя. Книги, терапевты и практики подводят лошадь к водопою. Но у лошади может быть вместо желудка дыра, поэтому прежде чем напиться ей приходится сначала отрастить себе вторую половину тела, помимо той, где голова. Так что мало даже начать пить. Сначала нужно отрастить, доформировать себе недостающее. Это годы кропотливого труда.
И страдать при этом вовсе не обязательно. Если учиться любить и светить фонариком в темноту, постепенно расширяя поток света, становится потихоньку легче и радостнее.
Тупо практика. Не рассуждения, не теоретизирование. Практика, практика.
Я Марта, телесный терапевт, который любит жить в настоящем. Здесь и сейчас это не там и тогда. Жизнь с нами случается здесь и сейчас - и я могу взять всю её творящую энергию, всю любовь бога - и распространить отсюда туда. Согревая и обнимая себя там. И трепеща и восхищаясь силой и духом - мы выжили, мы дожили, мы живы, живы мы.
Сейчас ночь года, время, ночных кошмаров и тяжёлых снов. Света мало, зато тьмы хоть лопатой греби. Во тьме так легко спрятаться, так трудно быть обнаруженным. И, вместе с тем, так необходимо.
Счастье, когда ночной кошмар можно сделать осознанным сновидением. Как-то с явью похожее: привносим осознанность в своё бодрствование. Осознавая себя, обретаем силу. И зажигаем внутренний свет.
1 минута
16 декабря 2023