Больше всего мононенасыщенных жиров мы едим из сала и молочного жира. Было бы заманчиво получить от этого пользу. Но оказалось, что она не получается...

Комментарий: Вроде бы сало содержит мононенасыщенные жиры. Которые помогают снизить ЛПНП и повысить ЛПВП. Мой ответ: Это оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить ЛПНП и повысить ЛПВП. А сало содержит мононенасыщенные жиры, которые почему-то не помогли всё это снизить и повысить. Начнем с главного На данный момент не существует утвержденных правил относительно количества мононенасыщенных жирных кислот в рационе. То есть на этом можно было бы остановиться. Но мы с вами пойдем дальше. В сале их много Так вот, больше всего мононенасыщенных жиров мы едим из сала и молочного...