68 подписчиков
Когда ты постоянно обнаруживаешь себя только через какие-то полярности, то
❌тратишь время и энергию на попытки
❌ крайности всегда про стресс
❌ притупляется ощущение «как же я хочу»
и самое главное...
достижение и постановка целей – это всегда про понимание курса, общее видение, а потом последовательное продвижение к ним.
Многие цели – это длинная дистанция, где энергия должна распределяться равномерно.
Например, моя цель написать книгу: каждое утро я писала понемногу, но в течение продолжительного промежутка времени.
Либо цель «постройнеть», это не про то, как сбросить 5 кг к Новому году, а потом набрать обратно за праздники, а это про полное изменение пищевых привычек и перестройка жизни.
Если жизнь в согласии с собой, то движение ровное, вы точно знаете, как хотите, чего и двигаетесь с ровной мотивацией и энергией.
Вся проблема в долгосрочных целях в потере мотивации, ведь награда так ещё далеко…
📍Но у меня есть своя СИСТЕМА, с помощью которой я уже планирую 4 года и каждый раз достигаю, чего хочу и закрываю #50целейнагод
Я хотела ей поделиться ещё в том году с вами, но личные передряги, тогда не дали мне реализовать эту идею.
Но в этом году я обязательно реализую свою задумку практикума по целям!
У меня даже есть название: «ЦЕННЫЕ ЦЕЛИ»
Кто хотел бы узнать мои секреты, как я поэтапно иду ко всему, что в моих мечтах?👇
1 минута
16 декабря 2023