38 подписчиков
2 ноября 2023 года я обещала....
😃Себе и вам. Вам потому что заявила об этом. Я решила внести новую привычку: читать каждый день книги. Причём снова вернуть эту привычку.
😁что же получилось на сегодняшний день. Прошел месяц, сегодня 3 декабря. Честно признаюсь, что пропустила пару дней. Только укладывая Арсения вспомнила, что не брала в, руки книгу.
Но ведь большую часть я читала. Итак, что же у меня получилось:
☺прочитать книгу "код публичности"
😃дочитать книгу "Витомания"
Какие выводы я получила: книги совершенно разные и на разные темы. Понятно, что "Витомания" О витаминах и о здоровье. А вот :код публичности - думаю само говорит о себе. НО там тоже есть строки о еде и здоровье. Чтобы быть энергичным, успешным надо быть здоровым и питаться здоровой едой. Это азы.
В этот же момент я перестала себя винить, что не села за книгу или не прочитала определённое количество книг. Я убрала закладки по датам. Я, просто садилась и начала наслаждаться чтением.
Да приблизительно себе говорила, что надо прочитать 10 страниц. Но когда отвлекал Арсений было уже не до них. В основном, по итогу получилось прочитать больше.
Оказывается, время тоже можно найти. Было бы желание.
А ещё очень важное для меня. Я не просто читала, а начала применять на практике прочитанное, где то делится прочитанным. Важность знаний - это применение. Иначе... это просто груз.
А ещё для меня такое небольшое открытие: небольшие шаги к моему личностному росту через чтение. Через новую привычку, за месяц то точно можно выработать.
И тут я подумала, например, а почему бы не вносить 1 новую привычку в месяц. Это безболезненно моему мозгу. Да не перевернёт с ног на голову мою жизнь, но однозначно изменит. А ведь за год это 12 новых привычек.
Ещё с одними привычками собираюсь уже работать завтра с 4 декабря на моей онлайн марафоне по созданию пищевых привычек. В этот раз хочу отказаться от пищи животного происхождения в поддержку своего Алексея. Так как он на идеальном детоксе. А я ведь его поддержка☺
1 минута
3 декабря 2023