12 подписчиков
СТРАХ ОСТАТЬСЯ БЕЗ ОТНОШЕНИЙ
Знакомая история:
- мы не вместе, но иногда у нас se*x
- давай попьём кофе, поболтаем, будем хорошими друзьями
- если будут какие-то проблемы, обращайся - я помогу
- нужно сохранить отношения ради детей
Получается, что в этих отношениях мне плохо, надо бы их прекратить - думает какая-то часть меня! Но! без отношений совсем страшно и невозможно - кричит другая часть
И я оставляю себя в отношениях, даже тогда, когда «официально мы расстались»
И здесь важно пойти дальше и заглянуть глубже - честно ответить себе на вопрос: «а чего на самом деле я боюсь, если буду одна?»
Для каждого это какое-то своё глубинное переживание:
- не справлюсь с жизнью
- не смогу финансово закрывать необходимые потребности свои и/или детей
- никому больше не нужна
- уже никогда не смогу построить отношения
- подставьте своё
Раскладывая этот страх на элементы, становится ясно, как можно изменить ситуацию. Где починить и исцелить
Самому справиться крайне трудно, поэтому важно обратиться к специалисту
Около минуты
3 декабря 2023