48 подписчиков
Поговорим о коллагене, который делает нашу кожу молодой и упругой!
Какой же коллаген самый полезный для красоты? ❤️
❤️Тип I: Этот тип коллагена – основной строительный блок кожи. Содержится в костях, коже, сухожилиях. Идеальный выбор для улучшения упругости и сокращения морщин.
❤️Тип II: Найден в хрящах и суставах. Он отлично подходит для поддержания здоровья суставов и уменьшения боли при движении.
❤️Тип III: Этот коллаген сосредоточен в коже, кровеносных сосудах и внутренних органах. Поддерживает ткани и органы, придавая коже молодой вид.
❤️Тип V: Встречается в малых количествах, но играет ключевую роль в образовании поверхностных слоев кожи.
❤️Тип X: Специализируется на формировании хрящевой ткани. Эффективен для тех, кто заботится о здоровье суставов.
❤️ Важно выбирать коллаген, соответствующий вашим потребностям.
Например, при уходе за кожей ищите продукты с высоким содержанием типа I и III.
Лучше всего, конечно, получать его естественным образом через разнообразное и богатое питание!
Около минуты
3 декабря 2023