195 подписчиков
Когда мы чувствуем себя жертвой обстоятельств, у нас возникает много чувств: обида, жалость к себе.
Но часто эти чувства могут перейти в злость: мы нападаем на того, кого считаем причиной своих бед. Тогда уже этот человек чувствует себя жертвой.
Мы можем проявлять и аутоагрессию: ругать и обвинять себя за что-то. Также мы можем переходить в позицию Спасателя. Он помогает даже если его не просят, ощущая свою значимость и ценность. Переход из роли в роль может происходить очень быстро. Почва для ролей формируется в сложных ситуациях в детстве.
Все три позиции считаются неконструктивными.
Это так называемый «Треугольник Карпмана», в который лучше не попадать, чтобы не пропасть в нем, как в «Бермудском треугольнике». У человека, живущего по этим законам, может быть много сложностей (в общении, в отношениях с партнером и детьми, в карьере).
Если вы замечаете, что «застряли» в треугольнике и не можете из него выбраться, помочь разобраться может психолог. Записаться на консультацию можно на teta.su
Около минуты
4 декабря 2023