4 подписчика
ТЕМНО - НЕ ЗНАЧИТ СТРАШНО. ОТКУДА БЕРЕТСЯ СТРАХ ТЕМНОТЫ?
Никтофобия или страх темноты -один из первых страхов, с которым сталкивается ребенок.
Страх этот может усиливаться монстрами,привидениями и другими объектами воображения малыша.
Те вещи, которые днём не вызывают никакого страха, ночью становятся самыми ужасными.
Каковы причины страха и почему он остаётся с человеком даже, когда он повзрослел?
Главная причина никтофобии- это неизвестность. Мы не видим, что происходит в помещении и что можно ожидать в следующую секунду. В темноте приглушается наше зрение,но усиливаются другие органы чувств. Вспомните игру «Жмурки». Ведь не видя людей,мы очень хорошо чувствовали их благодаря слуху.
Но просто «неизвестность» в темноте не делает это страхом, когда само осознание, что ты окажешься в темноте вызывает ощущение ужаса. Этому способствуют дополнительные факторы, такие как, если вас кто-то напугал в темноте, или вы стали свидетелем чего-то ужасного. Также из страха темноты могут выходить другие страхи, например, клаустрофобия. В моей практике был такой ребенок, который боялся засыпать ночью, потому что его закрыли одного в туалете без света. После этого он боялся не только темноты,но и если кто-то закрывал двери в любой из комнат.
Если не проработать это в детстве,никтофобия может довести человека до состояния панических атак и других сложных состояний психики.
Работа с этим страхом -большой объем для следующего поста.
1 минута
3 декабря 2023