446 подписчиков
КАК Я МЕДИТИРОВАЛА В КРЕСЛЕ У СТОМАТОЛОГА
(проработка Луны)
В последнее время для меня стало важным донести до мам и женщин - важно научиться успокаиваться, убирать из жизни суету, перестать куда-то гнаться.
Потому что если этим не заняться, никакая астрология не поможет улучшить жизнь. Мы будем просто смотреть на свой разбор и думать: «Я должна вести людей за собой, но как? Что мне делать, с чего начать?»
Поэтому сейчас я много пишу именно про первые шаги. С чего начать путь к себе. Астрологические показатели и трактовки ждут нас за поворотом с нетерпением, чтобы показать нам НАШ истинный путь, а не который придумал для нас астролог.
Для этого нужно успокоиться. Вот мой пример.
Мы все дышим. Это не просто потребность организма. Это еще и крутой инструмент для успокоения и приведения в порядок нервной системы.
В прошлом году после родов у меня начали сыпаться зубы. Сначала отвалился небольшой кусочек зуба и я пошла к врачу. Как я не завидую врачам, если им приходится проводить лечение без анестезии. Но я кормящая мама, зуб не болит, решила не делать анестезию.
Но в процессе лечения были неприятные ощущения, небольшая боль. Я вцепилась в кресло, сидела вся в напряжении. У меня рвотный рефлекс на валики, еле терплю.
Кое-как вытерпела целый час лечения и мне все равно не доделали, пригласили в другой день. Я вышла из стоматологии с напряженной головой и телом. Такого у меня никогда не было, целый час приходила в себя.
Через месяц сломался еще один зуб. Неужели снова это терпеть? Не хочется. Что делать?
Я долгое время делала медитации, которые всегда начинались с дыхания. И я начала дышать.
Дышишь носом: вдох-выдох.Стоматологи об этом говорят - дышите носом. Рот ведь занят.
И вот я дышу носом. Вдох- выдох, вдох-выдох. Раз, и чувствую, что по ногам пошло расслабление как в медитации. Постепенно тело расслабилось, я просто смотрю в потолок и с улыбкой внутри говорю: «Я в расслабоне, делайте во рту все что угодно, я в медитации».
Лечение прошло легко и просто. Даже в удовольствие. Врач ответила, что в этот раз все прошло легче, чем в прошлый. Я улыбнулась. Не скажешь же ей, что я медитировала у нее в кресле.
У нас наверняка есть много прекрасных способностей, о которых мы не знаем. Но начните с дыхания. Это просто. Это доступно. Это бесплатно. В дар от вашего тела.
Скоро вернемся к астрологии)
1 минута
3 декабря 2023