9356 подписчиков
Иногда так случается, что не знаешь, что делать. Все как-то скомковалось, и кажется, что выхода нет. Ситуация "давит" и даже "душит" тягучей безысходностью. Свет белый не мил, хочется сжаться в комочек и лежать без движения.
На самом деле подобная реакция вполне естественна. Так организм переживает стресс, экономя силы и энергию. Некоторое время очень полезно побыть в таком "застывшем" состоянии. Но потом обязательно нужно начинать делать хоть что-то — двигаться, шевелиться, прибираться, заниматься несложными делами.
И обязательно не циклиться на случившемся. Настраиваться на благополучный исход, потому что выход всегда есть. Порой совсем не такой, на какой мы в глубине души рассчитываем, но он есть.
Около минуты
2 декабря 2023