26 подписчиков
Отдых важен для производительности и здоровья.
Мы писали об этом тут и тут. Но найти время на него в своем плотном графике не всегда не получается. Тогда стоит начать с минимальной заботы о себе. В этом вам помогут 3 подкаста. Ведь вы этого достойны!
Сказка на ночь — традиция, с которой мы почему-то попрощались, когда повзрослели. Ведущая подкаста восполняет утраченное, рассказывая слушателям приятные истории для засыпания. Если перед сном вас тревожат мысли, этот подкаст для вас.
Вы - самый важный человек в вашей жизни. Подкаст поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.
Подкаст поможет ответить на вопросы, как отдохнуть без чувства вины, как меньше выгорать, перестать экономить на себе и стать менее тревожными.
Прекрасных выходных ❤️
Около минуты
2 декабря 2023