40 подписчиков
Зимние прогулки в лесу.
Воздух соснового леса содержит фитонциды, которые обладают антибактериальными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. Они способны уничтожать болезнетворные микробы и укреплять иммунную систему человека.
Кроме того, воздух соснового леса богат отрицательными ионами. Они способны улучшать настроение, повышать работоспособность и уменьшать уровень стресса.
Мы стараемся гулять в сосновом лесу два раза в неделю .
Сегодня прошли около 4000 шагов.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
2 декабря 2023