1411 подписчиков
САМЫЙ ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС НА МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
10 упражнений
Смотреть со звуком
После выполнения вы ощутите невероятную легкость в области таза
Выполняем в спокойном темпе, видео чуть ускорено.
Все «однобокие» упражнения обязательно выполнять и с правой и с левой стороны.
Сохраняйте, делитесь с друзьями, ставьте сердечки
Около минуты
2 декабря 2023