94 подписчика
Лист с заданиями дня 1👇
Внимание! Видео с техникой упражнений – ниже⬇️ обязательно смотрите видео перед первым подходом.
Листы с заданиями я выкладываю для того чтобы, уже посмотрев всю технику в видео, сделав один подход со мной, вы могли быстро напомнить себе - что делать во втором подходе, если он у вас самостоятельный.
Около минуты
2 декабря 2023