Существует французское выражение «il faut oublier 7 fois pour retenir» (чтобы запомнить, надо 7 раз забыть). Вчера я испытала его истинность на своей шкуре. Как вы знаете, одна из причин, по которой я учу тибетский язык, это постановка эксперимента над собой и проверка, что из коучинговых и методических приемов, которым учу других, работает, а что нет.

На занятии накануне я в какой-то момент испытала ступор. Преподаватель задала мне вопрос, на который я еще вчера бы дала ответ, а тут все прозвучало для меня, как по-китайски. Хотя к середине занятия я вошла в ритм, но поняла, что те темы, которые я изучила за два месяца (с 21 сентября), по отдельности знаю, но когда они накопились, и нужно их соединить, то все рассыпается на части. У меня было ощущение, что я все забыла.

В итоге, когда я уже легла спать, стала составлять в голове систему из того, что знаю. Тут уж было не до сна. Я мысленно рисовала таблицы, а когда понимала, что чего-то не помню, вставала и шла к конспектам. Смотрела и думала: «Как это можно было забыть?» Утром проверила: все помню, система четкая, и мне совсем не жалко, что сегодня я хочу спать.

Какие у меня наблюдения за собой?

❤️ Глагол «учиться» возвратный, это «раз». Преподаватель направляет, идем мы.

❤️Забыть необходимо для того, чтобы из пепла заново составить систему. Сейчас я знаю гораздо тверже, чем до забывания. Представьте, что веревку разрезали. А потом два конца связали между собой, и края веревки оказались ближе друг к другу. Так и с забыванием – вспоминанием.

❤️Когда забываешь, лишь теряешь путь к информации, а сама она сохраняется. Поэтому мы часто восклицаем: «Ну ведь я это знаю!»

❤️Лучший способ что-то выучить, это пытаться воспроизводить самому.

❤️Перед тем, как окончательно поймешь, бывает ощущение забвения, провала и черной дыры. Это нормально.

❤️ Когда понимаешь, как учится мозг, заниматься гораздо проще и интереснее. И к себе становишься терпимее.

❤️Важно цикличное повторение и подведение итогов.

Посмотрим, чему я научусь еще через месяц, а пока приглашаю вас в коучинг, и помогу вам научиться так, как лучше всего именно вашему мозгу. Думаю в начале года провести еще один поток марафона «С плато на Монблан» по самокоучингу.

Так что не знаю, семь ли раз надо забыть, но надо точно. В одних случаях достаточно одного раза, в других – семь раз по семь. Было ли у вас такое, что учили-учили, и вдруг раз – и ничего не помню?

Другие мои посты о том, как я учу язык, по хэштегу #ятожеучусь

2 минуты

2 декабря 2023