63 подписчика
Зачем футболисту растягиваться?⚽️
Растяжка играет значительную роль в подготовке спортсменов, особенно футболистов!⚽️
Мы выделили несколько преимуществ растяжки для футболистов:
• улучшение гибкости;
• улучшение координации;
• уменьшение мышечного напряжения и усталости;
• улучшение кровообращения
❤️Делайте чаще растяжку и тренируйтесь с удовольствием!
Около минуты
1 декабря 2023