19 подписчиков
Добрый вечер.
Вот простенький рецепт.
Хотите на ужин, хотите на завтрак.
Калорийность: в 100 гр - 79 кКал
Паштет из Тофу!
Ингредиенты:
1️⃣ Тофу - 150 гр
2️⃣ Бочковой огурец - 1 средний
3️⃣ перец Халапеньо - 2 кружочка
4️⃣ Лук - 1/4 маленькой луковицы, если репчатый или 1 небольшая если это лук шалот.
5️⃣ Сельдерей - 1 стебель
6️⃣ Кинза - 5-6 веточек
Приготовление:
Порежьте всё произвольно и перебейте блендером до однородности или мелкой крошки (тоже вкусно).
Подавайте с хлебом или лавашом
Благостного поста!
#пост #сухоядение #веган #тофу #холодное #закуска #низкокалорийное #просто #авторский
Около минуты
1 декабря 2023