8 подписчиков
В воскресенье у нас в студии занятия по разблокировке грудного отдела.
✅Спазмированная диафрагма не дает внутренним органам свободно функционировать, ✅вспомогательные мышцы шеи и плеч берут на себя излишнюю нагрузку
✅плечи заворачиваются внутрь
✅грудь опускается
✅лицо сползает в центр, образуя брыли, второй подбородок, отеки, носогубки
✅осанка становится негармоничной
После занятий:
🔥станет легче дышать
🔥почувствуете лёгкость во всем теле
🔥отечность и наряжение начнут уходить
🔥настроение улучшится
🔥научитесь упражнениям, которые останутся с вами навсегда
Мини-группа 3 человека каждое воскресенье
Около минуты
1 декабря 2023