673 подписчика
Психологические рекомендации для счастливого Нового года!
Друзья, мы приближаемся к волшебному времени – Новому году! И хотя многие из нас могут испытывать стресс и тревогу, важно помнить, что правильный подход к этому празднику может сделать его по-настоящему счастливым и запоминающимся. Вот несколько психологических советов, которые помогут вам в этом:
· Подготовьтесь заранее. Начните готовиться к празднику заблаговременно – это поможет снизить уровень стресса и позволит вам насладиться этим временем без спешки и суеты.
· Отпустите старое и откройте новое. В канун Нового года отпустите все старые обиды, разочарования и проблемы. Это время для новых начинаний и возможностей.
· Создайте атмосферу праздника. Украсьте дом гирляндами, елочными игрушками и другими атрибутами Нового года – это создаст атмосферу праздника и сделает ваше настроение более радостным.
· Наслаждайтесь моментом. В Новый год не стоит спешить – наслаждайтесь каждым мгновением праздника, общайтесь с близкими и друзьями, делайте то, что приносит вам радость.
· Будьте благодарны. Запишите свои достижения за прошедший год и подумайте о том, за что вы благодарны в своей жизни. Это поможет вам настроиться на позитивное мышление в новом году.
#ЦентрРемесла #центрреабилитации #реабилитацияинвалидов #реабилитация #трудоваяреабилитация #Зеленоград #Москва #РЦдИРемесла #реабилитацияинвалидов #УСЗНЗелАО #НовыйГод #Зима #Психолог #Психология
1 минута
26 декабря 2023