80 подписчиков
Истории BODY CHILLOUT
Недавно на сеанс приходил мужчина с запросом на расслабление шейно-воротниковой зоны.
Первый момент, удививший мужчину при записи – мы попросили взять с собой удобную сменную одежду. Уверены, что так человек на сеансах может быть поистине спокоен и расслаблен, а одежда не мешает нашей работе.
И второй момент – расслабление. «Я почувствовал расслабление, но не понял, как это произошло».
Зачастую, когда человек идёт на сеанс работы с телом, у него есть представление, что мышечные зажимы необходимо глубоко проминать и скорее всего до боли. Задача же в другом – снять зажим, расслабить напряжённое место. И для этого мы мягко помогаем мышцам восстановиться. Мягко – потому что боль является дополнительным стрессом для тела, которое и без того испытывает дискомфорт. Мягко расслабляем, вытягиваем мышцы, а точнее – группы мышц, при этом отслеживая состояние всего тела. Такая целостная работа и позволяет произойти расслаблению, по-настоящему глубокому, когда расслабляется не только обозначенная зона, но и всё тело.
Около минуты
1 декабря 2023