29 подписчиков
Впереди выходные, время встреч с друзьями. Что выбрать в ресторане?
Стейк из лосося с овощами будет прекрасным и полезным дополнением этой встречи.
Лосось, является источником жирных кислот Омега-3, содержит много легкоусвояемого белка, витамины А, Е, Д. Микроэлементы: калий, магний, фосфор, железо и другие.
Гарниром к лососю чаще всего выступает брокколи, которые богаты калием, кальцием, а также витамином С и фолиевой кислотой, что делает их идеальным овощем для здоровья сердца и костей.
Такой дуэт благоприятно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, красоте кожи и настроении. Не отказывайте себе в полезных вкусняшках!
Около минуты
1 декабря 2023