23 подписчика
Катя грела на офисной кухне обед в микроволновке и краем уха слышала, как Ксюша хвастается новой юбкой.
Юбка и правда была симпатичная, и вообще на стройной Ксюше все сидело как на модели.
«Понятно, она ж из фитнесов не вылезает», думала Катя, глядя на свои пышные бедра и необъятный живот.
У самой Кати никогда не хватало силы воли на постоянные тренировки😞
Нет, начиналось все обычно бодренько. В очередной раз дав себе обещание прийти в форму, Катя покупала абонемент в спортзал. Но раз, другой, а потом становилось утомительно добираться туда через день. Пропускала одно занятие, другое, а потом и совсем забрасывала.
Хотела дома заниматься, обруч покрутить, зарядку поделать.
Но вечером еле с работы ноги волочит, думает: «Лучше полежать, отдохнуть, чем утомляться». Или находятся более важные дела — дети, сериал, маникюр.
Ну как, как заставить себя тренироваться???
Юбки-то поносить хочется, не только в балахонах ходить, стыдливо скрывая объемы.
Вот об этом и поговорим сегодня на эфире в 19:00!
О том, как начать регулярно заниматься, без сопротивления и чувства вины! 🔥
Чтобы даже заставлять себя не приходилось, а тело просило само🔥
✅ Эфир для тех, кто начинает заниматься и бросает, кому приходится себя постоянно уговаривать, кто не может приучиться к регулярности.
Вы узнаете, в чем секрет регулярных занятий. Как сделать их легкой и радостной привычкой! 🔥
Жду вас сегодня в 19:00
1 минута
1 декабря 2023