22 подписчика
«Я ПЕРЕЕЛА! ЧТО ДЕЛАТЬ?»
⚠️Для красивой стройности надо направить свой организм одновременно на сжигание жира и наращивание мышечной ткани. Это научно обоснованно: именно в мышцах в основном и сгорает жир. Они же придают телу плотность и упругость, не позволяя ему становиться дряблым.
⚠️Однако среди худеющих дам бытует множество предубеждений против упругих мышц. Дамам кажется, что от простых упражнений на пресс их живот покроется излишне мужественными «кубиками», а гантели в 2 кг сделают руки бугристыми, как у «качков».С этими страхами я частенько сталкиваюсь среди своих подопечным «девушек»
На самом деле серьезно накачаться женщине сложно, для этого нужно перестроить гормональную систему, что без специальных препаратов не сделаешь. А то, что жертвы сидячего образа жизни порой принимают за «накачку» – лишь естественная форма человеческого тела, от которой мы, увы, отвыкли.
Вы тоже считаете , что "Тренажерка" опасна для фигуры))??
анонимный опрос
конечно
0%
бред
0%
тренажерка, да с грамотным тренером-огонь
0%
Около минуты
1 декабря 2023