77,2 тыс подписчиков
Предлагаю сегодня сделать комплекс на продольный шпагат.
Если у вас есть блоки для йоги, то это комплекс может выполнить и новичок , поставив руки на возвышенность
Не забывайте сделать разминку перед этой тренировкой. В целом это может быть любая зарядка - КОМПЛЕКС
Около минуты
30 ноября 2023
342 читали