183 подписчика
🥊Спорт в центре девочек
В подростковом центре «Время первых» спорт является обязательной частью коррекционной программы не только для мальчиков, но и для девочек. Они проходят спортивную подготовку по разным видам спорта: йога, кроссфит, гимнастика, атлетика, а также единоборства. И в этом посте мы расскажем, почему же в нашем центре девочки активно посещают бокс и другие боевые искусства, несмотря на воспитание в них женственности нашими специалистами.
✔️Во-первых, это помогает развить силу и выносливость, улучшает физическую форму и повышает общую физическую активность, что очень важно для поддержания здоровья.
✔️Во-вторых, занятия единоборствами помогают девочкам развить навыки самозащиты и самодисциплины, а также повысить уверенность в себе. Знание техник самозащиты может быть полезным для предотвращения насилия или для защиты себя в опасных ситуациях.
✔️Единоборства также способствуют развитию психологических качеств. В процессе тренировок девочки учатся справляться с давлением и стрессом, развивают способность сосредоточиться и контролировать свои эмоции. Такие навыки могут оказаться полезными и в повседневной жизни, помогая лучше справляться с давлением и стрессом.
✔️Наконец, занятия единоборствами могут помочь построить дружеские отношения и научиться работать в команде. Групповые тренировки способствуют развитию социальных навыков и приносят множество возможностей для общения и взаимодействия с другими людьми.
В целом, занятия единоборствами могут оказать положительное влияние на физическое и психологическое развитие девочек, помогая им стать сильными, уверенными и адаптивными в реальном мире.
1 минута
30 ноября 2023