Угол наклона скамьи в жиме лежа влияет на распределение нагрузки по различным отделам мышц груди. О том, как лучше установить скамью в зависимости от выбора целевой части мышечной группы, расскажет Д. Яковина в статье «Оптимальный жим лежа в наклоне. Результаты ЭМГ- исследования».