139 подписчиков
Психологический факт про СЧАСТЬЕ
➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️
Что такое счастье?
— На этот вопрос ответить очень трудно, ибо счастье — оно для всех людей своё. Но психологи уверены, что счастье больше всего зависит от 5 С, которые делают нас всех счастливыми:
Сон
Как мы знаем, сон — является необходимым аспектом нашего существования. Ибо именно во сне мы восстанавливаем свою жизненную энергию. Специалисты в области медицины утверждают, что человеку необходимо уделять на сон по 7-8 часов, чтобы восстановить свою энергию. Благодаря этому человек чувствует себя более счастливым, потому что весь организм, плюс психическое состояние было восстановлено благодаря сну;
Смех
Когда мы искренно смеёмся, то наш организм вырабатывает большое количества Серотонина — гормона счастья. Смех, как мы слышали, продлевает жизнь, что не может не радовать. Но, если этот смех будет психологически нормальным, и от души.
Секс
Многие из нас относятся к сексу — будто это что-то ужасное, и очень противозаконное. Были времена, когда слово «секс» вообще нельзя было произносить. Сейчас это слово звучит всё чаще, но теряет свой смысл. Хотя было доказано, что регулярный секс действительно делает людей счастливыми, и помогает справиться многими стрессами.
Спорт
Во время спорта человек испытывает Эндорфин — гормон радости. Именно благодаря спорту нас мозг переключается от негативных мыслей на более позитивное. Мы меньше думаем о плохом, потому что всё наше внимание концентрируется на теле. Мы думаем об том, что спорт поможет нашему телу восстановиться быстро от всех болезней и телесных, и физических. И это повышает гормон Счастья ещё больше.
5. Солнце
И наконец мы дошли до пятого факта, который делает нашу жизнь счастливой, и это солнце. Именно солнечная погода даёт человеку стимул двигаться, куда-то идти, и что-то делать. Ибо по дождю человек порой и из дома выходить не хочет, особенно, если представить себя мокрым, то ужас. А если ещё холодно, то вообще, как подумает, что одеваться как капуста, то никуда не хочется. И настроения нет. А в солнечную погоду больше стимула двигаться.
Счастье, это индивидуальное состояние души и тела. И не исключено, что найдутся люди, которые не соглашаться с этими пяти фактами.
Для меня счастье — это, когда здорова я и те, кто мне дорог. А ещё, когда моя душа спокойна. Ибо есть одна цитата, которая мне очень нравится: «
Все-таки какое это счастье, когда у тебя по-настоящему спокойно и уютно в душе…» — © Олег Рой
А вы как считаете, дорогие мои друзья, что такое счастье❓
➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️➖❤️
Верьте в себя, берегите себя и своих близких, будьте всегда здоровы и счастливы!
Если Вам понравилась публикация, то искренно прошу поддержать меня лайком, и буду рада Вас видеть среди своих друзей.
С любовью и уважением ваша Юлия 💟
2 минуты
30 ноября 2023