324 подписчика
Большинство видов психотерапии исходят из предпосылки, что здоровая психика целостна, а если это не так, то нужно объединить разрозненные части и таким образом исцелить человека. IFS-терапевты считают иначе.
Согласно IFS-подходу, разум каждого человека естественным образом содержит разные части. Каждая часть — в какой-то степени самостоятельная личность, со своими чувствами, ощущениями и мыслями, потребностями и воспоминаниями. Даже их возраст может отличаться. И поэтому их называют субличностями.
Проблемы возникают, когда человек оказывается травмирован. Тогда та или иная его часть несет бремя прошлого и действует ему во вред. Отношения между субличностями портятся, и человек страдает.
Рассказываем, что такое IFS-терапия и кому она подходит: https://j.tinkoff.ru/m-tg/ifs-therapy/
Около минуты
30 ноября 2023