5 подписчиков
Вред кортизола во время похудения ❌
Хронический стресс при нездоровой диете, увеличивает уровень кортизола в организме.
Причиной почему Ваш вес стоит и зловещие килограммы не уходят является увеличение уровня кортизола. 😐
Что такое кортизол❓
Кортизол является гормоном, который вырабатывается в надпочечниках в ответ на все виды стресса. Гормон имеет различные функции в организме: поддерживает метаболизм глюкозы, регуляции артериального давления, уровень инсулина и сахара крови, иммунную систему, участвует в воспалительных реакциях.
Что происходит, когда уровень кортизола становится
высоким❓
Повышенный уровень данного гормона способствует отложению висцерального жира в брюшной полости.
Связь между кортизолом и жиром в животе.
Висцеральный жир в брюшной полости находится глубоко в полости и вокруг внутренних органов. В отличие от обычного жира, висцеральный жир имеет больше рецепторов кортизола.
Что происходит с кортизолом, когда Вы на диете❓
Диета приводит к стрессу большинство людей, поэтому надпочечники начинают вырабатывать больше кортизола при строгой диете. Именно поэтому при строгой диете трудно получить желаемый результат.
Выберите Healthy Food доставку правильного питания и наслаждайтесь вкусными, полезными и сбалансированными блюдами, созданными специально для Вас!🥦🥑💚
☎️ +998(99)855 00 03 | @Healthy_Food_03
☎️ +998(99)855 00 04 | @Healthy_Food_04
1 минута
30 ноября 2023