336 подписчиков
С началом календарной зимы!
Зима - с её холодным утром, метелью-гололедом-сугробами, с короткими световыми днями - совсем не располагает к ежедневным прогулкам. А прогулки нам нужны... Ловите инструкцию:
1. Находим ближайший парк или прокладываем маршрут по микрорайону.
2. Выбираем подходящую одежду. Используем принцип многослойности и свободы движения.
3. Планируем прогулки заранее (выбираем время, ставим напоминание).
4. Добавляем мотивации (например, планируем маршрут так, чтобы в конце прогулки можно было купить горячий чай или забрать долгожданную посылку из пункта выдачи).
5. Находим единомышленников (подруги с колясками или те, кто уже начал готовиться к лету:).
Желаю активной зимы!
Около минуты
1 декабря 2023