6 подписчиков

Четыре главные цели IFS

№1. Освобождение частей от вынужденно взятых ими обязанностей, чтобы они могли быть собой.

№2. Восстановление доверие к Self и главенство Self (мне очень нравится, какое значение в этом контексте начинает приобретать фраза Self control, в противовес обыденному).

№3. Гармонизация внутренней системы.

№4. Умение прислушиваться к Self во взаимоотношениях с окружающим миром.

Из книги Ричарда Шварца Мои разные "Я"

Около минуты

30 ноября 2023