25 подписчиков
ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ВЫСТУПЛЕНИЯ НА ПУБЛИКУ ОНЛАЙН.
🔰♻️❇️ Страх может возникать из-за переживаний, что вас могут осудить или критиковать, особенно если вы предлагаете свои услуги в видеоформате. Важно помнить, что страх - это естественная реакция организма на неопределенность и новую ситуацию. Чтобы преодолеть этот страх, можно использовать различные техники:
1. ✅ Подготовьтесь хорошо к выступлению. Знание своей темы и уверенность в своих знаниях помогут вам чувствовать себя более уверенно на публике.
2. ✅ Тренируйтесь перед зеркалом или записывайте свои выступления на видео. Это поможет вам улучшить свои навыки ораторского искусства и уменьшить страх перед камерой.
3. ✅ Визуализируйте успех. Представьте себе, как проходит ваше выступление успешно и получаете положительные отзывы от аудитории.
4. ✅ Используйте дыхательные упражнения и расслабляющие техники перед выступлением, чтобы уменьшить нервозность и напряжение.
5. ✅ Сосредоточьтесь на своих достоинствах и преимуществах, которые вы предлагаете своим клиентам. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и убедительно.
‼️‼️❗ Помните, что страх - это естественное чувство, и многие люди сталкиваются с ним при выступлениях на публике. Главное - не позволять страху остановить вас и продолжать развиваться.
Удачи вам! 💕💕💕
Если у вас есть вопросы, пишите! Буду рада ответить!
1 минута
29 ноября 2023