18 подписчиков
Доброе утро!🌿
В нейрокоррекциях часто мы затрагиваем тему ДОВЕРИЯ❤️
Если с этой темой есть сложности, то человек находится в постоянном напряжении, тревожиться, боится предательства, чувствует себя не в безопасности.
Делюсь с вами интересным упражнением «коробочка доверия»
простое упражнение, с помощью которого вы можете уже сегодня начать отпускать события и доверять жизни. Его придумала писательница Тоша Силвер: она отправляет порожденные тревогой проблемы, нерешенные вопросы и поводы для беспокойства в коробку. Тоша записывает то, что ее волнует, на листе бумаги, кладет его в коробку и благодарит за будущие прекрасные решения проблем, пусть она их еще и не знает. Попробуйте сделать также.
#практика #доверие
Около минуты
30 ноября 2023