22 подписчика
Польза острой пищи для организма человека
Современные исследования подтверждают положительные свойства острой пищи для здоровья:
🔸Потеря веса: Острая пища ускоряет метаболизм, что способствует сжиганию калорий на 16%.
🔸Увеличение продолжительности жизни: У любителей острого шансы умереть раньше срока снижаются на 14%.
🔸Защита сердца и сосудов: Капсаицин (содержится в перце) улучшает кровоток, снижает давление и повышает уровень хорестерина.
🔸Профилактика рака: Куркума и капсаицин могут замедлять рост раковых клеток.
🔸Ослабление признаков простуды: Острая пища согревает тело и помогает справиться с простудой.
🔸Снижение уровня стресса: Острая пища повышает выработку гормонов удовольствия, снижая стресс.
🔸Улучшение памяти: Куркума улучшает мозговое кровообращение и когнитивные функции мозга.
#питание #ОстраяПища
Около минуты
29 ноября 2023