13 подписчиков
Друзья, привет!
Мы фитнес-тренеры Ирина и Евгений Малины, и это наш блог о здоровом образе жизни.
Наши клиенты отмечают, что наш подход к фитнесу и здоровью отличается от того, что они раньше видели в фитнес залах и читали в большинстве блогов. Поэтому мы решили создать этот канал, чтобы делиться своим взглядом на здоровый образ жизни. Будем рады, если он окажется полезным и вам😊
Сразу скажем, этот блог не для слабых духом! Здесь вы не найдете легких способов похудеть или топ-5 упражнений для вашей попы. Мы хотим поделиться глубоким системным подходом к фитнесу и здоровью, собранным нами за годы работы. Поэтому пишем для тех, кто готов читать, вникать и размышлять вместе с нами.
Мы верим, что только искренняя любовь к себе и заинтересованность своим организмом могут привести к реальным изменениям в жизни💕
Около минуты
29 ноября 2023