33 подписчика
Нарциссические травмы
В течение первого года жизни и до пятнадцати месяцев практически невозможно испортить ребенка. Детям нужно, чтобы их замечали, лелеяли, принимали всерьез, сдерживали, воспитывали, пели им песни и потворствовали во всех потребностях. Это необходимо для того, чтобы сформировать здоровую способность любить самого себя. Дети, чьи основные нарциссические потребности удовлетворялись на этой стадии развития, вырастают истинно уступчивыми и неэгоистичными людьми. Они способны проявлять заботу и сострадание к другим людям в безболезненной форме и находят истинное удовольствие в служении самому себе и другим.
Если нарциссические потребности ваших родителей не были удовлетворены, когда они были детьми, им трудно будет удовлетворить ваши потребности. Вместо этого они могут непроизвольно наносить детям психотравмы, исходя из своих собственных незалеченных ран. Родители, страдающие такой дисфункцией, часто не воспринимают всерьез потребности своих детей. Они высмеивают своих детей, не позволяют им выражать свои истинные чувства. Им трудно уважать своих детей как отдельных личностей с собственной свободной волей. В результате они дразнят своих детей, лгут, бьют, угрожают им, изолируют их, не верят, презирают, принуждают, унижают и вторгаются в их личное пространство. Они могут использовать своих детей в качестве игрушек или инструмента для удовлетворения своих собственных эгоистических потребностей; они отказывают им в любви и могут даже подвергать их эмоциональным или физическим мучениям. В результате дети страдают от бесчисленных ран, связанных с нарциссическими потребностями. Такие раны залечить нелегко, но легко тронуть и разбередить уже во взрослом возрасте интенсивными ссылками или даже недружелюбным взглядом.
Эту трагедию усиливает тот факт, что ваши родители, скорее всего, верят, что такое обращение с вами способствует вашему же благу. Они или не желают испортить вас, или хотят выглядеть в глазах окружающих людьми, способными обеспечить твердую дисциплину и социальное воспитание. В любом случае они пытаются оправдать свое жестокое поведение. Такой подход подразумевает: “Если у тебя будут какие-то трудности в результате нашего родительского воспитания, это твоя вина”. “Вероятно, что-то у тебя не так”. Подобное убеждение преобладает у большинства детей, выросших в дисфункциональных семьях.
Поразительно, что многие из нас верят в это и воспринимают причиняемую нам жестокость как “необходимую” или как свою собственную вину.
Созерцание “внутреннего ребенка”
Попытаться восстановить "коннект" со своим внутренним ребёнком можно разными способами. Это требует некоторых усилий и смелости. Обычно нас пугает сила эмоций, которая находится под замком в глубине души. Или страх перед воспоминаниями. Правда в том, что чтобы освободиться от их влияния, порой нужно высвобождение, которое может сопровождаться бурными проявлениями эмоций. Но любые эмоции рано или поздно иссякают, и тогда человек готов двигаться дальше в психологическом смысле. Другое опасение - это страх оказаться беспомощным, впасть в позицию жертвы. Но это чувство беспомощности как раз и идёт из прошлых переживаний, когда ребёнок не получал удовлетворения своей потребности в любви. Переоценка этих чувств позволяет нам взять ответственность, потому что помогает принять нас такими, какими мы стали из-за череды обстоятельств, и, наконец-то, перестать этим обстоятельств влиять на нас, а самим заполнить брешь.
А пока предлагаю вам очень простую и небольшую визуализацию вашего внутреннего ребёнка:
Чуть подробнее о теоретических аспектах и методах можно почитать на сайте:
3 минуты
29 ноября 2023