12 подписчиков
Продукты с отрицательной калорийностью?
Считается, что есть продукты на переваривание которых организм тратит больше калорий, чем они содержит.
И ошибочно считается.
По данным исследований не обнаружилось различий в снижении веса в разных группах с низкокалорийными диетами, одна из которых включала в себя продукты с якобы отрицательной калорийностью.
И вообще с точки зрения эволюции довольно странно тратить на переваривания больше энергиии, чем можно получить))
Можно, конечно, заморозить сельдерей.... и сначала организму надо потратиться на то, чтобы согреть его, а потом переварить..... Но мне кажется, никто не будет есть замороженный сельдерей, он и так то не очень...
#спорт #еда #калории #правильноепитание #здоровье
Около минуты
29 ноября 2023