117 подписчиков
Мотивацию надо поднять! 💪🏻
Мемы мемами, а ведь мотивация на самом деле очень важна! Именно мотивация помогает перевести процессы, которые ты делаешь «потому что надо» в полезные привычки, без которых со временем ты уже и не сможешь представить свою жизнь ☝🏻
Мотивировать себя будем с помощью трекера привычек. Трекер — это удобный инструмент, который помогает эти самые привычки формировать.
Как? Рассказываем:
▫️Трекер напоминает!
Находясь перед глазами, он вежливо сообщает тебе о необходимости выполнения задания, которое ты запланировал 👌🏻
▫️Трекер демонстрирует прогресс!
Когда опускаются руки, достаточно увидеть, какой путь ты уже прошел! И, конечно, поблагодарить себя за это 🫶🏻
▫️Трекер вознаграждает!
Выполнив очередное задание, ты ставишь «галочку» в трекере. Прочитал 20 страниц книги или позанимался фитнесом? Вознагради себя «галочкой»! Ставить их очень приятно! Проверено ✅
С 1 декабря в приложении VOX OF BALANCE появится новый сервис - трекер привычек в разделе «Цели» 💬
С заботой о твоём самочувствии,
VOXYS 💚
Приложение VOX OF BALANCE:
#вбалансе_voxys
Около минуты
29 ноября 2023