6792 подписчика
🗣Ну что, в очередной раз об упражнениях Кегеля: с тренажерами и без них.
В видео прям наглядно. Смотрите
▪️К сожалению, многие понятия не имеют о том, что мы можем восстановить естественную функцию мышц тазового дна, работая с дыханием. И тогда работа тазового дна происходит рефлекторно и естетвенно 20 тыс раз в сутки.
▪️Более того, многие не учитывают тот факт, что насильное сжимание и разжимание может привести к гипертонусу и новым проблемам, о которых мне регулярно пишут: геморрой, цистит, кровяные выделения и боль во время секса.
Восстанавливая естественную работу тазового дна, используя комплексный подход, вы подходите к решению задачи со всех сторон и восстанавливаете здоровье и баланс во всем теле.
А это гарантия того, что тело не подведет и вы можете чувствовать себя лучше в любом возрасте. Потому что именно такой подход учитывает заложенные природой ресурсы и основан на физиологии — подтверждено тысячами женщин, прошедшими курс ТАЗОВОЕ ДНО 360💎
Что думаете? Внимательно слушаю
Около минуты
29 ноября 2023
121 читали