Как ставить цели так, чтобы они достигались?

⠀

Целеполагание является одним из ключевых аспектов успешной жизни и карьеры. Цели помогают нам определить направление движения, мотивируют на достижение результатов и способствуют развитию. В этом посте собрала основные методы постановки целей, которые помогают достигать желаемых результатов.

⠀

SMART- это система постановки целей, основанная на пяти критериях:

💼 Specific - цели должны быть конкретными;

💼 Measurable - измеримыми;

💼 Achievable - достижимыми;

💼 Relevant - релевантными;

💼 Time-bound - ограниченными во времени.

⠀

Метод позволяет четко определить, что именно вы хотите достичь, как это можно измерить, насколько это реально, насколько это важно для вас и когда вы планируете достичь этой цели.

⠀

Пирамида Франклина - это метод, основанный на последовательном достижении целей на разных уровнях. Он состоит из следующих этапов:

⠀

✏️ Глобальная цель (философия жизни);

✏️ Генеральный план (долгосрочные цели);

✏️ Долгосрочные планы (краткосрочные цели);

✏️ Краткосрочные планы (ближайшие цели);

✏️ Конкретные задачи (действия, направленные на достижение целей).

⠀

Каждый этап пирамиды соответствует определенному уровню ответственности и определяет, что необходимо сделать для достижения глобальной цели.

⠀

GROW-модель - метод, который помогает осознать свои цели и найти пути их достижения. Он включает в себя следующие этапы:

⠀

📝 Определение цели (Goal);

📝 Анализ текущей ситуации (Reality);

📝 Поиск возможных решений (Options);

📝Принятие решения и действие (Will).

На каждом этапе модели GROW вы анализируете свою цель и текущую ситуацию, ищете возможные решения и принимаете решения о том, что делать дальше.

⠀

Конфайнмент моделирование

⠀

Пожалуй, моя любимая модель построения целей.

Этот метод предполагает детальную визуализацию цели вместе с ее окружением и контекстом. Идея заключается в том, чтобы представить себе себя в конкретной ситуации, когда цель уже достигнута, и определить, какие изменения произошли в вашей жизни, окружении, поведении и деятельности.

Это может помочь разработать самый эффективный план действий и предвидеть возможные препятствия на пути к достижению цели.

==========

Поставить правильную цель уже прекрасно. Но для того чтобы наступил желаемый результат этого мало. Необходимо грамотно разработать стратегию достижения и зафиксировать ее на бумажном или электронном носителе. О том, как правильно это делать, скоро расскажу.

1 минута

28 ноября 2023