31 подписчик
Мне важно продолжать топить за здоровые отношения. Это ценность и моя ключевая потребность.
*О работе с ценностями пост в моем супервизорском канале. https://t.me/psychovizor/12
В созависимых схемах нет бережности. Это токсичные, разрушающие и отнимающие все силы взаимоотношения. В них табуированы агрессия, гнев и печаль. Истинные чувства прикрыты масками. В корне - желание власти, манипулирование, закрытие собственных неврозов, использование близких как мусорных полигонов.
Чтобы изменить отношения в семейной системе, в кабинете психолога иногда будет достаточно одного человека. Это будет самый смелый и стойкий. Другие члены семьи, кому действительно надо бы прийти - часто это отрицают.
* отрицание, кстати, мощная психологическая защита, чтобы не видеть всего пздца, который творится вокруг.. в семье, в отношениях, в жизни, в стране и мире…
Найдется герой, которому после роли ядерного полигона в своем душном или безразличном синонимы семействе, будет по силам раскидать с терапевтом не один камаз навоза из семейной системы.
Выход из созависимой модели отношений возможен только через отказ от роли жертвы/спасателя/агрессора и защиту себя через честную злость и праведный гнев. При этом не обязательно выходить из отношений - бывает достаточно перестроить и укрепить границы, научиться ценить себя и беречь.
Тяжелая работа в терапии, но всегда мощная и прогрессивная. Настоящее испытание на устойчивость, терпение, великодушие и контакт со своими чувствами 🫶🏼
Сучкова Оксана Сергеевна
Семейный психолог, гештальт и кпт-терапевт, супервизор
Кабинет - Москва, м.Пушкинская
Запись на консультацию @psyoxana
Канал психолога https://t.me/psysemey
Супервизии https://t.me/psychovizor
1 минута
28 ноября 2023